Notre immunité est le premier vaccin contre les virus qui peuvent nous entourer. Notre meilleur allié, comme souvent, est donc nous-même, pas besoin d'aller chercher bien loin.

Dès la naissance, il existe trois types de vaccins :

1. Le microbiote vaginal de la mère qui se dépose sur le bébé (c'est possible de le transmettre également avec une césarienne)

2. Le peau à la peau

3. Le colostrum, début de l'allaitement dans les premiers jours de vie, colonisant le système digestif du bébé

Par la suite, notre alimentation, hygiène de vie au niveau des exercices physiques, de la respiration, de la gestion du stress sont nos meilleurs atouts. Le stress est le facteur n°1 de faiblesse immunitaire !

La naturopathie va aider à renforcer ou à rétablir l'immunité, booster l'organisme pour le rendre à la fois plus résistant aux virus et à la fois plus fort pour les combattre s'ils sont déjà présents.

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